用APP打开
夏季健脾祛湿茶有它就够了的做法

夏季健脾祛湿茶有它就够了

61人浏览 5人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
樱小姐在养生
1️⃣皮肤、头发爱出油,总是油光满面2️⃣脸上和背部总是长湿疹、痘痘、疙瘩 3️⃣舌苔厚,湿寒发白,湿热则发黄,舌肥大,边缘有齿痕 4️⃣夏天怕热,冬天怕冷,手脚冰凉,容易出冷汗 5️⃣便秘、便溏,大便粘滞,拉不净感6️⃣阴部潮湿,白带多,有异味 7️⃣喉咙经常有痰水肿 8️⃣小肚子大 9️⃣油耳 1️⃣0️⃣睡觉流口水 1️⃣1️⃣经常胸闷、乏力、懒言、健忘、精神差、感觉身重、身体黏糊糊的不舒服 以上的问题谁没有几个呢? 祛湿同时健脾才能达到效果,祛湿的根源在于健脾。脾是负责运行水湿的,脾受到伤害,湿气不能完全运化,就会在体内越积越多。脾虚了,无论怎么去湿气,都会不断复发。只有祛湿和健脾双管齐下,才能从根本上告别湿气。 补肾健脾祛湿要避免长时间待在潮湿阴暗的地方,还可以通过锻炼的方式改善,适当做有氧运动 这个夏天动起来喝起来吧,脾气足了,再配上气血茶,整个人看起来才精神!

用料

夏季健脾祛湿茶有它就够了的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备以上食材,加水煮或焖泡15分钟(水煮效果佳)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2023-06-11 12:13:08
打开App收藏