第一步,焯水(葱,姜,料酒):冷水下锅。
第二步,煮开后撇去浮末,盛出。
第三步,先在锅中加入开水,再放入焯好水的骨头。
第四步,继续煮开后加入胡萝卜块,山药块。
第五步,小火继续炖20-30分钟,直至骨头肉烂。
最后,加适量盐,撒葱花,出锅。