牛腩切块焯水 冷水下锅 滚开以后从开花的地方把牛腩一块块夹出,不要用水洗,我感觉温差会让肉质收缩
番茄3个 去皮备用
锅内倒油 放糖 炒糖色 等糖融化 变色成黄黄的就果断把肉倒进去
不要迟疑,迟疑会导致炸油烫伤,别问我怎么知道的
翻炒至焦焦的边边,原来我都省去这一步,但是这样做出来的,更有风味
2西红柿切碎 1西红柿切块 备用
把碎西红柿倒入锅内翻炒
有条件加一勺番茄膏 或者番茄酱
翻炒至西红柿浓稠
加点点生抽翻炒
倒开水,可以多一点,炖久一点更好吃
把块状的西红柿放进去
最小火 炖1小时
等牛肉软烂,下土豆,这时候调味,我只放了盐和一点生抽
等土豆软烂,就可以出锅啦