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几乎没有热量的刷脂汤
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作者:
默小爷是你梅姐
最近和小伙伴们打卡减肥 出点儿低热量的菜谱
用料
鸡蛋
三个
油
适量
盐
适量
金针菇
150g
西红柿
一个
菠菜
150g
鲜木耳
100g
几乎没有热量的刷脂汤的做法步骤
步骤 1
鸡蛋放油煎熟
步骤 2
把煎好的鸡蛋切块
步骤 3
起锅烧水鸡蛋扔里 熬成奶白色
步骤 4
西红柿切块不去皮 金针菇去根不切
步骤 5
木耳适当切碎 菠菜洗净切断
步骤 6
按照蔬菜成熟的顺序放汤里 放盐 熟了出锅 可以减肥的时候替代晚饭
菜谱创建时间:2023-06-05 15:48:02
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