蛋清蛋黄分离,蛋清放冰箱冷藏备用
蛋黄内加入牛奶和低筋面粉,Z字搅拌至无颗粒
烤箱预热140度,蛋清打发至直立尖角
先放三分之一蛋白霜至蛋黄糊里,再全部放一起翻拌均匀
倒入纸杯
上下管140度→30min 转上下管150度→20min