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黑芝麻全麦豆沙包的做法

黑芝麻全麦豆沙包

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作者: 加菲猫小厨
加菲猫小厨
营养丰富:麦香、芝麻香、红豆香、奶香😊~

用料

黑芝麻全麦豆沙包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

50克黑芝麻小火稍加备干备出香味,再用粉碎机搅成芝麻碎(也可用研磨机研磨成黑芝麻粉)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

500克全麦粉,加入黑芝麻碎、5克酵母粉、10克白糖

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用250克左右的牛奶和成软硬度合适的面团(视面粉吸水量不同调整牛奶量或用水量),然后盖上保鲜膜饧发至两倍大(具体时间取决于室温)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饧发好的面团,用手指戳个洞不会塌陷(如若塌陷就说明饧发过度了,面团失去了弹性)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将揉成光滑的面团搓成长条,分成等份面剂子

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

擀成薄厚均匀的包子皮,包入适量的自制红豆沙馅儿(见上一篇https://www.xiachufang.com/recipe/107129032/)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包成自己喜欢的包子样,或褶子朝下揉成馒头样,放入笼屉中二次饧发(具体时间取决于室温)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也可包入适量蜜豆红豆

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包成包子后,再擀成长舌状

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷起来成蜜豆红豆卷

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同样放入笼屉中二次饧发

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开上汽开始计时,蒸15-20分钟左右(具体时间取决于自家火力大小)

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【黑芝麻全麦红豆包】清甜不油腻,营养丰富~

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【黑芝麻全麦蜜豆卷】两种吃法,一样营养~

黑芝麻全麦豆沙包的小贴士

根据个人口味调整用料和用量!

菜谱创建时间:2023-05-28 15:52:00
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