买回来的腰果其实很好吃,甜甜的,但是总让人不放心。水洗后滤干水分100度40分钟左右
烤到微微焦黄,这里特别注意的是,出炉的时候腰果是软的,不用担心,放凉后就酥脆了
打包起来,每包5-6颗,大概10克左右
每日一包,方便携带,也好控制量