低卡低脂｜超好吃的燕麦坚果能量棒｜减脂必备

作者： 一一描

一款减脂期充饥解馋的小零食！ 香蕉带上椰子油的香气 巨巨巨好吃😋

用料

• 香蕉 2根
• 整颗燕麦 200g
• 混合坚果 100g
• 蜂蜜 20g
• 黑芝麻 10g
• 椰子汁 20g

低卡低脂｜超好吃的燕麦坚果能量棒｜减脂必备的做法步骤

步骤 1

香蕉捣成香蕉泥

步骤 2

倒入坚果，黑芝麻，椰子油，蜂蜜

步骤 3

混合均匀

步骤 4

装入磨具，按实！

步骤 5

烤箱预热上下火180度，烤制30分钟左右。

步骤 6

外面脆脆，里面软软的，咬下去巨香！

步骤 7

解馋必备小零食

步骤 8

吃完完全没有负担～

步骤 9

成品图

菜谱创建时间：2023-05-18 13:14:15