羽衣甘蓝牛油果奶昔

作者： Takian

营养丰富，可取代一餐，美味无敌

用料

• 牛油果 1个
• 香蕉 1-2根看大小
• 羽衣甘蓝 80g去茎
• 烤熟的巴旦木 一把
• 牛奶 600g

羽衣甘蓝牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

所有食材放入小美锅或者破壁机或者搅拌机，小美10速1分钟

步骤 2

500ml可以做满满两杯，取代每日的其中一餐，管饱且营养丰富

菜谱创建时间：2023-05-18 08:06:58