西洋参枸杞乌骨鸡(食粤飘香)

作者： zx79025

难易度 初级 准备时间 15m 总时间 1h 40m 份量 8 人份

用料

• 1500克水
• 10克 姜
• 切片
• 6片 西洋参
• 400克鸡
• 乌骨鸡
• 取出内脏
• 洗净切块
• 提前氽烫
• 150克 猪里脊肉
• 切块
• 提前烫
• 1 汤匙 枸杞
• 1 茶匙 盐

西洋参枸杞乌骨鸡(食粤飘香)的做法步骤

步骤 1

1 将水、姜和西洋参放入主锅，置入网锅，在网锅内 加入乌鸡和猪里脊肉，以80分/100C/反转速度1烹 煮。 2 加入枸杞子和盐，以5分/100℃/反转速度1烹煮，趁 热享用。

步骤 2

营养价值 每1人份 热量 383 kJ / 91 kcal 蛋白质 15.3g 碳水化合物 1.6g 脂肪 2.7g 膳食纤维 0.5g

菜谱创建时间：2023-05-15 18:09:52