把原材料全部洗干净后提前泡发一晚或者是半个小时
破壁机里加入800毫升水和适量冰糖
加入枸杞或者是去核的红枣
盖上盖子点击煮粥即可启动
这个就是成品,能清热解毒去火的功效
原材料需要提前泡发一晚或者是一两个小时,糖可以根据个人口味添加,上火了就可以喝这个