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爱上西兰花的做法

爱上西兰花

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作者: 十月注册中
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用料

爱上西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花提前用盐水泡过。淘洗过两遍,又用面粉水淘洗一遍。 凉水架锅开火。西兰花焯水捞出来放盘子里。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅里面。放入少许花生油加入蒜粒。小米椒爆炒出香味儿。加入西兰花。再放入生抽,蚝油,盐,蒸鱼豉油,炒到西兰花入味即可出锅了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2023-05-02 15:13:44
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