温水一碗
取一张榨面,放入温水碗里,泡两三分钟
泡成这弯曲的样子
沥干温水,然后用冷水冲凉,防止等下炒的时候黏连
冷水冲凉后再沥干水分,再次说明,泡发程度如图所示,弯曲半软即可。
沥干水分后,加适量生抽和食用油,然后搅拌均匀,并抖松散。目的还是为了调味和下锅防黏连。
配料随意
图没拍好,先炒蛋,再放其他配料,也可事先炒好配料,比如肉丝可事先炒好,我这放的是茭白丝,所以蛋熟后就下了茭白丝,翻炒几下,半熟后下榨面
放入榨面,蔬菜,然后开中火不停翻炒。翻炒技术好的可以开大火,翻炒两三分钟即可
然后待出锅前,按喜好加入调味料,生抽,辣椒粉等
翻拌均匀即可,技术不好的可以在翻拌的时候用筷子翻拌。翻拌时改小火,大火怕你们会弄焦。
成品如下