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炒榨面教程简的做法

炒榨面教程简

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作者: 一只神仙
一只神仙

用料

炒榨面教程简的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

温水一碗

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一张榨面,放入温水碗里,泡两三分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡成这弯曲的样子

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沥干温水,然后用冷水冲凉,防止等下炒的时候黏连

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水冲凉后再沥干水分,再次说明,泡发程度如图所示,弯曲半软即可。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沥干水分后,加适量生抽和食用油,然后搅拌均匀,并抖松散。目的还是为了调味和下锅防黏连。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配料随意

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

图没拍好,先炒蛋,再放其他配料,也可事先炒好配料,比如肉丝可事先炒好,我这放的是茭白丝,所以蛋熟后就下了茭白丝,翻炒几下,半熟后下榨面

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入榨面,蔬菜,然后开中火不停翻炒。翻炒技术好的可以开大火,翻炒两三分钟即可

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后待出锅前,按喜好加入调味料,生抽,辣椒粉等

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻拌均匀即可,技术不好的可以在翻拌的时候用筷子翻拌。翻拌时改小火,大火怕你们会弄焦。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品如下

菜谱创建时间:2023-05-01 11:56:43
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