手抓肉(什么调料都不放只放盐,用铁锅) 1.羊肉焯水 2.冷水下锅,撒少许盐煮开,撇沫子 3.继续放盐,小火慢炖至熟烂 纳仁(不放任何调料) 1.用煮好的手抓肉切成块,切皮牙子 2.锅里滚一下,锅中放切好的肉,上面铺上皮牙子,再倒点煮肉的肉汤,烧开滚一下备用 3.另起锅煮面,面熟盛出,将刚才的备用皮牙子肉浇上即可