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健康便当🍱的做法

健康便当🍱

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爱美食爱健康的李明
营养充足增加体力,我在进行24/1间接性断食,一天一餐今天第27天,身体状况,指标,精神精力都比之前好,一天一餐吃什么就很重要了!营养搭配好一天精力充沛不饿!

用料

健康便当🍱的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三文鱼两面煎一下,放盐黑胡椒

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里的鱼油可以炒一下黄瓜,一个生吃,熟鸡蛋,芝士片装盒,

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放一把坚果,好吃!饱腹感强!

菜谱创建时间:2023-04-22 16:21:21
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