小小厨房

作者： 一杯清茶_gxkn

营养均营减脂餐

用料

• 西兰花 3分之1
• 胡罗卜 半根
• 鸭蛋 1只
• 黄瓜 半根
• 牛肉 50克
• 香菜 适量

小小厨房的做法步骤

步骤 1

锅内下水加适量盐，水开后下入胡罗卜（切片），西兰花（切块）煮3分钟，鸭蛋入水煮9分钟（糖心蛋）鸡蛋（7分钟糖心），牛肉和香菜放入碗中加生抽，陈酸，少量芝麻油拌匀，最后摆盘，

步骤 2

摆盘后可根据自己口味加入黑胡椒酱或沙拉酱，健康又减脂餐完成了

菜谱创建时间：2023-04-19 07:28:48