明太鱼剪去鱼鳍、刮去鱼身黑膜,去内脏洗净,骨髓里的血也要清洗干净
切段
控干水分,放少许淀粉
拌匀,(这鱼特别爱碎,放点淀粉不容易粘锅,也可不放)
起锅放油,烧热
放入鱼段
两面煎至金黄色
烹入料酒,放酱油、葱姜八角
倒入和鱼齐平的热水,放点老抽调色,少许盐调味,炖15分钟
汤汁收干即可
起锅装盘