简单易做又好吃的/捞汁海带苗

作者： 吴妈厨房1

海带苗含有多糖类物质，可降低血脂、胆固醇，预防冠心病、血管硬化和高血压等疾病。可搭配油腻食物食用。

用料

• 海带苗 1小把
• 香菜 1棵
• 蒜瓣 4瓣
• 青柠 1个
• 珍选捞汁 2勺
• 小米椒 1个

简单易做又好吃的/捞汁海带苗的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

海带苗用清水清洗一下，放入碗中用清水浸泡半小时左右；冲洗干净后把根部切掉，切成一段段。

步骤 3

香菜切段，蒜瓣和小米椒切碎末。

步骤 4

清洗干净的海带苗用开水冲泡一下捞出滤干。

步骤 5

加入珍选捞汁，挤入小青柠汁；油泼锅加入25ml的花生油烧热倒入蒜末中。

步骤 6

倒入海带苗中，加入香菜。

步骤 7

一起搅拌均匀就可以享用啦！

步骤 8

鲜嫩脆爽可口又解腻的海带苗真的很好吃。

菜谱创建时间：2023-04-16 19:34:57