参芪炖鹌鹑

作者： 早茶暮食

补益中气、生津养血

用料

• 鹌鹑 2个
• 瘦肉 150克
• 党参 10克
• 北芪 5克
• 干淮山 20克
• 红枣 4粒
• 枸杞 一把
• 姜片 2片

参芪炖鹌鹑的做法步骤

步骤 1

鹌鹑瘦肉姜片焯一下水

步骤 2

北芪党参麦冬淮山清洗一下

步骤 3

把所有材料放炖盅里炖3个小时即可，喝之前放一把枸杞

菜谱创建时间：2023-04-14 12:36:32