去除鸡肉筋膜,放平,使其厚度均等。用擀面杖拍打拉伸后,用叉子在上面扎出小洞。
将酱油、料酒、芝麻油、大蒜酱、盐、黑胡椒放保鲜袋中,加入做法1的鸡肉,充分揉搓。静置15分钟后将鸡排裹满淀粉。
平底锅中倒煎炸油,深度约1厘米,中小火加热,将做法二的鸡排鸡皮朝下放入,煎七八分钟,让鸡排两面都充分煎炸,为方便食用,将煎好的鸡排切开后装盘,可依个人喜好搭配蔬菜。
菜肴来自《超简单日式料理》山本百合,非个人原创