减脂餐：紫米芋泥奶砖

作者： 为爱下厨房的催乳师

网上超火的紫米奶砖被我学到了！！ 糯叽叽的贼好吃，香甜软糯，一口就爱上 做法巨简单！一看就会 ·

用料

• 紫米 适量
• 糯米 少量
• 紫薯 适量
• 芋头 适量
• 0卡糖 少量
• 牛奶 少量

减脂餐：紫米芋泥奶砖的做法步骤

步骤 1

· 1⃣️紫米加水泡一个晚上，电饭锅煮熟 2⃣️芋头和紫薯蒸熟，加适量牛奶和代糖，捣成泥状备用（不减脂的可以加炼奶和奶油）

步骤 2

3⃣️找一个适合的容器，铺上一层保鲜膜，依次铺一层紫米，一层芋泥，一层紫米的，最后包好保鲜膜即可

步骤 3

糯糯叽叽真的超赞

菜谱创建时间：2023-04-09 08:17:28