空气炸锅烤鱿鱼

作者： 厨小群

这是一道减脂期也能吃的重口美味。

用料

• 鱿鱼 1个
• 食用油 半勺
• 烧烤料 2勺
• 小葱(不是必须) 1跟
• 水 两勺
• 辣椒(刚好有) 3个
• 生抽 1勺

空气炸锅烤鱿鱼的做法步骤

步骤 1

烧烤料+生抽+油+水+葱碎混合搅拌均匀

步骤 2

鱿鱼解冻，清理干净改刀，放入空气炸锅200度6分钟后翻面再烤3分钟

步骤 3

烤完之后拿剪刀剪开放入调料里面拌匀，再放入空气炸锅烤两分钟

步骤 4

刚好有尖椒，我就烤了几根垫在下面，最后再撒上点烧烤料就可以吃啦！减脂期也可以吃香香的“烧烤”。

菜谱创建时间：2023-04-08 23:01:47