古方滋阴养甘茶饮

作者： 99幸薇

🌳宝子们，有没有熬夜过后，或者有一段时间心情遇到事情时不太顺畅，出现口苦的情况。 无论是熬夜还是心情不舒畅，都会消耗肝阴，消耗的多了，又没有及时补充肝血与津液，身体就会出现不佳的反应，口苦嘴巴干是身体给我们提醒的信号。 肝主藏血，夜里不能及时休息，熬夜用眼多了，对阴血消耗大。 出现虚火，吃凉的清一清，反而容易损伤阳气。一定要需要滋阴养血来把这股虚火平衡掉。 我喜欢泡茶喝，没当熬夜，睡眠不足，或者心情不畅，出现口苦时，就泡一杯滋阴养肝茶，连续喝几天，补了肝血，养津液，不舒服的情况就消失了。 分享给需要的小姐妹们！

用料

• 北沙shen 6克
• 麦dong 6克
• 枸杞 7克
• dang归 6克

古方滋阴养甘茶饮的做法步骤

步骤 1

中宁枸杞会更好吃一些

步骤 2

北沙shen切片

步骤 3

我用的是原产地的材料，养阴更好一些。

步骤 4

这个好物大家应该都知道了，dang归。当然品质越好，冲出来的茶饮，喝起来益处就更大一些。

步骤 5

所有材料清洗一下。加入开水煮或焖泡20分钟，立即可以饮用啦！ 香香的，每一口养生水喝在口中有舒缓身心的感觉。 注意：避开经期哦

菜谱创建时间：2023-04-06 20:30:30