减脂一锅捞

作者： LilyZhu

这么简单的减脂餐，我可以坚持😜

用料

• 鹌鹑蛋 8个
• 金针菇 200克
• 黄瓜 1根
• 小米辣 1个
• 蒜蓉 1勺
• 珍选捞汁 适量

减脂一锅捞的做法步骤

步骤 1

黄瓜削皮切滚刀块，金针菇沸水烫两分钟捞起沥干，鹌鹑蛋煮熟后凉水泡下容易去壳。

步骤 2

所有材料倒入碗里，放小米辣，蒜蓉，倒入珍选捞汁，搞定！

菜谱创建时间：2023-04-05 21:11:51