把青橄榄用压力锅压5分钟,去核切成2半,用清水泡2天,期间换3到4次水去苦涩味
梅干才切好泡30分钟,沥干水份备用
400克左右油炸一下橄榄,炸干水分
倒入梅干菜炒干水分
炒干水分加入400克酱油10克盐20克白糖翻炒
翻炒2分钟加入开水末过梅干菜面即可,小火盖盖焖1个小时,期间没水可以加一点开水。
主要是把梅干菜焖至软烂,梅干菜软烂大火把水分煮干,勤翻动不要沾锅
水分煮干后加入适量的油再煮5分钟即可晾凉装罐