黑椒鸡扒

作者： 毛妈zero

💛适合减脂增肌朋友哦 💜不爱吃肉肉的小朋友加番茄酱也很棒喔，不愁肉量摄入 🧡食材配料简单，原汁原味健康美味 💙赶快动手试试吧，下次给更详细制作图及步骤

用料

• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 鸡胸肉 500g

黑椒鸡扒的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净切片，薄厚度适中

步骤 2

加入适量黑椒和盐腌制，保鲜盒放冰箱保鲜过夜入味

步骤 3

中火煎熟，最后可以切片柠檬加几滴新鲜柠檬更清爽。

菜谱创建时间：2023-04-04 21:24:44