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虾皮粉辅食调味制作的做法

虾皮粉辅食调味制作

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作者: 韩瑾艾
韩瑾艾
宝宝还小,盐的摄入还不需要很多,选择淡水虾皮不仅兼顾了补钙的需求,也可以让饭有点味道宝宝接受度更高一些。

用料

虾皮粉辅食调味制作的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用过滤水或者纯净水等等(只要不是自来水都可以)泡开,为了去除多余的盐分。虾皮泡软以后多冲洗几遍。 这里强调泡虾皮是为了让盐的摄入达到最小,如果宝宝已经可以吃盐,或者您尝了虾皮觉得不咸也可以直接炒制

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗干净的虾皮攥干水分,尽量攥的干一些,这样炒起来水分干得快节约时间

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入锅里最小火翻炒,找个硅胶铲不断的翻拌,要有耐心。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概20分钟左右,锅里不再有水汽,翻拌过程虾仁会有沙沙声而且越来越大,基本就是干透了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒成这种状态摸着很干,完全没有潮气

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一捻就碎了,如果一捻虾皮捻不碎全结在一起,还要继续翻炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒好的虾皮放入破壁机,研磨成粉

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品很细,虽然泡发的虾皮尝起来不咸,但是粉类味道更重一些,适合宝宝浅尝带点味道的调味

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入密封盒,放个防潮袋搞定啦

菜谱创建时间:2023-04-03 14:31:47
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