用APP打开 
记录女儿从辅食到日常的三餐饮食
用料
记录女儿从辅食到日常的三餐饮食的做法步骤
2022.10.11，鱼肉+粥
2022.10.12，蝴蝶面+蛋黄+胡萝卜豆腐+茄子肉沫+西兰花（蒸过头了）
2022.10.15，米饭+胡萝卜生蚝+菜花西兰花牛肉+萝卜牛肉
2022.12.25，蔬菜奶酪蛋饼
2022.12.28，香蕉奶酪蛋饼
2023.01.05，花花意面+虾仁青菜+包子+猪肉豆腐木耳汤
2023.01.05，包子+平菇鸡翅+粥+花花面虾仁猪肉青菜（中午剩的如果很多的话，我会在下一顿再给宝宝吃的）
2023.01.06，玉米+包子+虾仁猪肉青菜+骨头玉米汤
2023.01.06，粥+玉米+西兰花虾仁鸡翅根
2023.01.07，馒头+鸡翅+荷兰豆
2023.01.08，松饼+草莓樱桃+猪肉西兰花+猪骨玉米胡萝卜汤
2023.01.08，花花意面+粥+玉米西兰花鸡翅
2023.01.09，米饭+厚蛋烧+香菇鸡腿青菜+木耳汤+橙子
2023.01.10，粥+平菇鸡翅+米饭+炒小白菜+炖芥菜香菇虾米
2023.01.11，鸡腿蒸西葫芦+香菇蒸花花意面+炒芥兰+玉米胡萝卜猪骨汤
2023.01.12，香菇肉沫面
2023.01.13，蒸番茄虾+红薯+鸡肉+蒸芥兰+玉米胡萝卜猪骨汤
2023.01.14，米饭+鱼+西兰花虾仁+玉米胡萝卜+红薯
2023.01.15，粥+馒头+肉饼汤+蒸番茄+西兰花+猪肉萝卜豆腐
2023.01.16，米饭+蒸鲈鱼+鸡肉炒荷兰豆
2023.01.17，蒸花花意面+水煮白菜+炒芥兰+平菇蒸虾仁
2023.01.18，米饭+蒸鲈鱼+荷兰豆炒平菇+玉米胡萝卜猪骨汤
2023.01.19，馒头+莲藕排骨汤+皮皮虾蒸荷兰豆
2023.01.23，粥+螃蟹+炒白菜+鸡肉香菇菜花
2023.01.24，
2023.01.25，
2023.01.27，粥+海洋意面+贝贝南瓜+肉沫炒白菜+烤番茄+烤鸡+汤
2023.02.01，米饭+菜花+蒸小番茄+带鱼蒸口蘑+贝贝南瓜+小圆奶酪+汤
2023.02.03，米饭+菌菇蒸鸡翅+贝贝南瓜+红薯+小圆奶酪+白菜菌菇汤
2023.02.04，白菜肉沫粥+米饭+煎牛肉+蛋黄+玉米+菜花+蒸剥皮鱼+玉米猪骨汤
2023.02.08，米饭+清炒茄子+蒸龙利鱼+小圆奶酪+汤+水果
2023.02.09，米饭+煎牛肉+鸡肉炒胡萝卜芦笋+清炒芥兰+香菇+菌菇汤+小圆奶酪
2023.02.19，米饭+馒头+清炒小油菜+菌菇蒸鲈鱼+玉米猪骨汤+自制酸奶
2023.02.21，海螺意面+包子+菌菇蒸鸡腿+胡萝卜玉米猪骨汤+
2023.03.19，米饭+土豆焖排骨+干贝萝卜汤
2023.03.20，米饭+菌菇蒸虾+莲藕猪骨汤+
2023.03.20，粥+菌菇蒸虾（中午剩的）+蛋白+肉沫豆腐（不麻不辣删减版的麻婆豆腐😂）
2023.03.24，鸡蛋包菜炒米粉+地瓜+牛肉丸生菜汤+虾仁鸡蛋羹
2023.03.27，花花意面+胡萝卜+香菇蒸鸡腿+汤
2023.03.28，粿条肉饼玉米胡萝卜猪骨汤
2023.04.03，米饭+香菇蒸鸡腿+豆腐
2023.04.03，香菇鸡肉粥
2023.04.09，米饭+菌菇西兰花胡萝卜炒鸡肉+鸡蛋羹+汤
2023.04.10，粥+包子+菌菇鸡肉
2023.04.14，米饭+煎龙利鱼+干贝萝卜汤
2023.04.15，米饭+香菇蒸鸡翅+胡萝卜玉米猪骨汤
2023.04.16，米饭+炒四季豆+焗鸡腿+生菜牛肉丸汤
2023.04.20，粥+包子+排骨蒸四季豆+汤
2023.04.23，米饭+清炒空心菜+鸡蛋羹+木耳猪肉豆腐汤
2023.04.30，番茄牛肉奶酪意面+包子+蒸龙利鱼
2023.05.05，苋菜煮馄饨
2023.05.08，粥+白菜肉饼虾仁
2023.05.12，米饭+豆腐+菌菇炒虾仁豆芽+玉米猪骨汤
2023.05.14，米饭+青椒鸡肉丁+木耳+汤
2023.05.15，米饭+鱼肉+包子+地瓜+青菜+豆腐+蒸肉饼番茄+菌菇汤
2023.05.16，米饭+苋菜+蒸肉饼番茄+汤
2023.05.20，米饭+包子+炒木耳莴笋胡萝卜丝+鸡蛋羹+汤
2023.05.20，粥+菌菇油麦菜梗炒鸡肉
2023.05.21，粥+四季豆+鸡腿+肉丸丝瓜汤+葡萄
2023.05.23，米饭+地瓜+木耳炒肉+炒白菜+蒸苹果丁+肉丸汤
2023.05.25，米饭+鸡腿+空心菜+木耳猪肉豆腐汤
2023.05.26，米饭+包子+鹅肉+四季豆+汤
2023.05.27，米饭+菌菇炒鸡蛋+肉饼番茄汤
2023.05.28，炒粿条+虾+豆腐汤
2023.05.29，米饭+青菜+香菇豆腐+焗鸡腿+汤
2023.05.31，米饭+地瓜+肉饼番茄汤+香菇蒸鸡腿豆腐+竹笋猪骨汤
2023.06.06，米饭+焗鸡翅+香菇笋丁炒豆腐+竹笋猪骨汤
2023.06.08，苋菜煮面+鸡翅+玉米胡萝卜猪骨汤
2023.06.08，燕麦粥+手撕鸡肉+菌菇炒豆芽
2023.06.09，米饭+肉沫豆腐+蒸虾仁+肉丸冬瓜汤
2023.06.10，米饭+豆腐+海苔+煎牛肉+汤
2023.06.12，米饭+黑糖馒头+炒莴笋胡萝卜肉丸+丝瓜肉丸汤
2023.06.23，番茄鸡蛋面
2023.06.27，番茄鸡蛋螺旋意面
2023.06.29，米饭+包子+蒸白菜平菇鸡腿肉+玉米胡萝卜猪骨汤
2023.07.09，牛肉丸菌菇汤煮馄饨螺旋意面
2023.07.11，玉米胡萝卜牛肉砂锅饭+炒丝瓜+虾仁+盐焗鸡肉+花甲汤
2023.07.13，米饭+土豆粉蒸肉+炒豇豆+黄豆猪骨汤
2023.07.14，粥+平菇玉米胡萝卜猪骨汤+蛏子+红烧鲈鱼肉
2023.07.14，粥+虾仁滑蛋+盐焗鸡肉丝
2023.07.15，米饭+海苔+菌菇鸡肉冬瓜汤+炒苋菜+炒鸡扒
2023.07.19，香菇肉沫芝麻酱拌面+面汤
2023.07.19，粥+厚蛋烧+香菇胡萝卜肉饼+炒苋菜
2023.07.22，粥+肉沫香菇胡萝卜+鱼肉+丝瓜肉丸汤
2023.07.23，玉米胡萝卜排骨汤面+苋菜
2023.07.25，米饭+蒸丝瓜虾仁+玉米猪骨汤
2023.07.27，燕麦粥+鸡腿肉炒平菇
2023.07.28，肉沫苋菜尖米丸汤
2023.07.28，粥+猪肉炒平菇
2023.07.29，菌菇汤虾仁面
2023.07.29，粥+蒸蛋+西兰花炒猪肉
2023.07.30，米饭+鸡腿+豆腐泡+豆腐+猪蹄竹笋汤
2023.08.01，螺旋面+香菇+红薯+蒸蛋+肉丸丝瓜汤+青菜
2023.08.03，香菇胡萝卜虾鸡蛋炒饭
2023.08.07，青菜肉丸煮猪肉饺子
2023.08.07，粥+青菜虾芝士鸡蛋饼
2023.08.09，香菇西葫芦虾烩饭+猪肉西葫芦木耳汤+蒸龙利鱼+豆腐
2023.08.11，番茄鸡蛋面
2023.08.12，米饭+包子+香菇玉米笋炒猪肉+鸡腿+丝瓜汤
2023.08.12，粥+番茄牛肉造型面+荷包蛋
2023.08.14，粥+炒平菇+煎龙利鱼
2023.08.16，香菇胡萝卜玉米笋鸡腿肉烩饭+木耳肉丸汤
2023.08.18，平菇豆腐牛肉咖喱饭
2023.08.19，米饭+海苔拌饭碎+鸡翅+白菜+胡萝卜虾丸番茄汤
2023.08.24，粥+菌菇牛肉+木耳+鸡腿
2023.08.25，胡萝卜玉米排骨汤面+鸭爪
2023.08.26，粥+卤鸭腿+蒸蛋羹+紫菜胡萝卜虾丸汤
2023.08.27，粥+豆腐+煎鸡腿扒
2023.09.01，米饭+拇指玉米+炒白菜+豆腐酸甜排骨+菜脯冬瓜猪骨汤
2023.09.01，胡萝卜豆腐香菇肉沫粥
2023.09.02，番茄鸡蛋面+拇指玉米
2023.09.02，粥+煮挪威青花鱼
2023.09.03，酸汤面片+蒸蛋+木耳肉丸汤
2023.09.03，粥+蒜蓉蒸扇贝蒸虾+胡萝卜西芹炒肉
2023.09.04，粥+番茄酱天妇罗虾+炒番薯叶
2023.09.05，米饭+拇指玉米+戚风蛋糕+香菇鸡腿+豆腐+汤
2023.09.06，粥+牛肉炒平菇
2023.09.07，白菜鱼汤面+响铃卷+豆腐
2023.09.07，香菇粉丝汤+虾+清炒芥蓝+胡椒香菇肉丸+草菇
2023.09.08，粥+炒平菇+煎胡萝卜香菇虾饼+豆腐
2023.09.09，猫咪饭团+豆腐+海苔+焖虾+凉拌上海青+酱油拌手撕猪肉+胡萝卜玉米猪骨汤
2023.09.10，猫咪饭团+海苔+番茄酱烧排骨+木耳蒸鱼+丝瓜虾仁豆腐汤（照片中开始出现急迫的小手，所以很多菜还没上就赶紧拍照了，因为家里人不同时间下班，宝宝会早一点吃，等青菜上了再给点青菜，并不是完全没有青菜，大多数没能出现在照片中的都不是单独给宝宝做的，毕竟已经快两周岁了，汤跟青菜类的基本跟着大人的来了，有些肉类的还是会单独给做，最近入手了一些做便当的工具，因为宝宝最近不怎么吃饭，看到我敷衍式的记录就能理解已经不好好吃饭大概有多久了😂，只能学习便当的摆盘技术之类的来吸引宝宝吃饭了，当然，我个人很喜欢收集各种餐具）
2023.09.11，蛋卷饭团+蛋卷鳕鱼肠+炒上海青+竹笋鱼汤+竹笋鱼肉（拍照时还没上菜😂）+豆腐（拍照时忘记了）+豆腐泡（拍照时忘记了）
2023.09.12，表情饭团+竹笋（拍照的时候还没炒好，只能后期画笔画上几笔了😂）+牛肉丸鹿茸菇汤
2023.09.12，粥+竹笋+胡萝卜炒莴笋+酸菜炒牛肉
2023.09.13，兔子饭团+蒜蓉蒸虾+炒白菜+胡萝卜玉米猪骨汤
2023.09.14，表情饭团+番茄酱烧排骨+清炒西兰花+豆腐焖虾+紫菜牛肉丸汤
2023.09.14，粥+蒸扇贝+胡萝卜炒莴笋+焖螃蟹
2023.09.15，胡萝卜玉米猪骨汤圆+包子
2023.09.15，粥+炒芥蓝+玉米+胡萝卜+酸菜炒牛肉
2023.0916，大口猫咪米饭+木耳香菇肉沫+包子+肉沫西洋菜汤
2023.09.18，炒米粉+紫菜蛋花汤
2023.09.18，米饭+午餐肉（选的添加剂特别少的，实在是宝宝不吃肉逼的）+蒜蓉蒸虾+豆腐泡+豆腐+炒苦瓜+牛肉丸菌菇汤
2023.09.19，午餐肉豆芽粿条汤
2023.09.20猫咪饭团+鸡腿+焖冬瓜+萝卜猪骨汤
2023.09.21，番茄鸡蛋面+煎青花鱼+丝瓜肉沫汤
2023.09.21，薄壳虾粿条汤
2023.09.23，米饭+包子+炒豆角+玉米+卤鹅肉+番茄鸡蛋汤
2023.09.24，米饭+豆瓣鸡腿+炒豆芽+酸菜猪肉汤
2023.09.24，香菇午餐肉上海青海螺面
2023.09.25，猫咪饭团+豆腐豆角炒牛肉+酸菜苦瓜猪骨汤
作者的其他菜谱
