紫薯/山药保存方法

作者： 夯猫Hanmo

每次蒸紫薯山药很费时间宝宝吃不了多少，紫薯也不容易保存，所以一次性蒸好，可以节约很多时间来陪孩子

用料

• 紫薯 适量
• 山药 适量

紫薯/山药保存方法的做法步骤

步骤 1

紫薯山药上锅蒸15分钟左右，蒸熟捣成泥，分装到辅食盒，冰格，保鲜膜拧成团都可以

步骤 2

放在密封袋隔绝空气，冷冻起来，吃的时候上锅蒸熟或者自然解冻，山药可以同虾鳕鱼做成丸子，紫薯可以用来做紫薯馒头，紫薯夹心都是不错的选择。

步骤 3

紫薯夹心馒头，夹心：黑芝麻紫薯

步骤 4

山药鳕鱼蔬菜丸

菜谱创建时间：2023-04-02 17:11:51