捞汁荞麦拌面

作者： 依然_elox

这个太适合减脂期的宝宝们了，而且简单又快手，味道也不错哦🙂

用料

• 珍选捞汁 3汤匙
• 鸡蛋 1只
• 荞麦面 1小把
• 小番茄 若干
• 黄瓜 半根

捞汁荞麦拌面的做法步骤

步骤 1

鸡蛋冷水下锅，另起一锅烧水用于煮面，小番茄清洗干净，黄瓜洗净后刮皮切片

步骤 2

水开后放入荞麦面，煮5分钟左右（此处可以根据自己喜欢的软硬程度调节时间长短）；鸡蛋煮10分钟左右放入冷水中（我喜欢吃有点流心的，不喜欢的可以稍微煮时间长点），这样更好剥壳

步骤 3

将煮好的面条放入碗中，鸡蛋剥壳后切开放入（当然不切整个放入也是没有问题的），再放入切好的小番茄和黄瓜，最后淋上3汤匙珍选捞汁，就能开吃了😄什么佐料都不用加，是不是特别的简单，珍选捞汁是零脂的，对我们这些减肥星人太友好了

步骤 4

当然我觉得加上点鸡胸肉应该更美味，可惜我家木有😄 夏天的时候用珍选捞汁来做凉面，应该也非常好，因为它爽口又解腻，太适合没有胃口的炎炎夏日了😃

菜谱创建时间：2023-04-01 10:34:34