纯素：荠菜饺 减肥瘦身超好吃

作者： 恒慈健康厨房

娘冻了4团荠菜，我拿回来包饺子。实在太好吃了，吃完了才想起来没拍照片，必须先把馅料记录下来，否则容易忘啊……

用料

• 全麦粉 300克
• 荠菜 2团
• 香菇 四五个
• 杏鲍菇 1个
• 黑木耳 15朵
• 奇亚籽 15克
• 四季代餐 1袋
• 熟花生 10克
• 熟核桃 5克
• 松茸粉 适量
• 松茸酱油 适量

纯素：荠菜饺 减肥瘦身超好吃的做法步骤

步骤 1

荠菜2团，洗净，剁碎 香菇，杏鲍菇，黑木耳，洗净，切碎碎 奇亚籽+熟花生+熟核桃，磨粉机磨碎， 上述都入馅盆，加入四季代餐、松茸粉、松茸酱油，搅拌均匀，尝尝味道，不够再加点调料 和面开始包饺子吧，超好吃啊

菜谱创建时间：2023-03-30 18:49:51