捞汁杂蔬

作者： 桃李不言LM

明媚春光里，一瓶珍选捞汁就能搞定的捞汁杂蔬，超治愈。

用料

• 西蓝花 几朵
• 虾 10余只
• 藕 10余片
• 胡萝卜 半根
• 尖椒 半个
• 蟹味菇 一小盒
• 木耳 几朵
• 大蒜 3瓣
• 橄榄油 2汤匙
• 珍选捞汁 适量

捞汁杂蔬的做法步骤

步骤 1

准备好全部食材。食材可根据自己喜好随意搭配。

步骤 2

大蒜切末放入橄榄油里腌制。可提前腌好备用，腌过的大蒜既有橄榄油的清香又不过于辛辣。

步骤 3

尖椒切圈备用。

步骤 4

胡萝卜切丝后焯水备用。

步骤 5

西蓝花撕成小朵焯水备用。

步骤 6

木耳、蟹味菇焯水备用。

步骤 7

藕切薄片焯水，虾煮熟去壳。

步骤 8

橄榄油腌蒜倒入备好的食材中拌匀。

步骤 9

放上尖椒圈，然后倒入珍选捞汁。

步骤 10

搞定美味不用等，开吃。

菜谱创建时间：2023-03-29 23:55:05