美味捞汁菠菜

作者： 悠悠久

做法简单快手，菠菜加入鸡蛋和花生米当配菜，营养健康，用捞汁调味，低盐、低脂、解腻又爽口！方法分享给大家！

用料

• 菠菜 400克
• 鸡蛋 3个
• 蒜末、干尖椒、青杭椒、花生米 适量
• 珍选捞汁 4大勺

美味捞汁菠菜的做法步骤

步骤 1

备好捞汁

步骤 2

鸡蛋三个打入碗中备用

步骤 3

平底锅放入适量油，鸡蛋打散，煎成饼后，切成丝备用

步骤 4

备好蒜末、干尖椒、青杭椒和花生米（忘了拍花生）

步骤 5

菠菜清洗干静后，锅中水烧开滴点油放入菠菜，菠菜焯水捞起沥干水份装盘备用

步骤 6

（见图）菠菜和鸡蛋丝装入盘后，淋上4大勺捞汁备用

步骤 7

平底锅放入适量的油，倒入备好蒜末、干尖椒、青杭椒和花生米炒香后，淋在菠菜和鸡蛋丝上，就0k啦！

步骤 8

美味诱人！好吃！👍

美味捞汁菠菜的小贴士

捞汁给多少看食材的量，需要自己掌握哦！

菜谱创建时间：2023-03-28 18:57:35