地瓜叶清洗干净,可以加一勺玉米淀粉浸泡20分钟,更容易洗去杂质。
切好蒜片、干辣椒、地瓜叶,杆子和叶子分开。
起锅烧油,油热下入蒜片干辣椒。
蒜片微微金黄,下入杆子,大火翻炒三分钟,加入一勺生抽,继续翻炒下。
加入地瓜叶翻炒,加入盐和鸡精。
炒熟。
装盘。