牛里脊切成小条,冷水下锅,加入葱,姜,料酒。水开前用筷子轻轻搅拌,这样能出更多浮沫,然后捞出浮沫。一直炖1小时以上,我炖了1个半小时,如果用高压锅半小时估计就可以了。
炖软后捞出肉,晾到不烫手后,撕成条
撕的过程中把筋、膜等清理出来
用搅拌机打碎,打成上面这样大约用了不到一分钟。
放到微波炉,加热3分钟。图上是3分钟后的状态。然后搅拌一下,再次加热3分钟,即可。
凉凉后密封装袋,放到冷冻层可以慢慢吃