番茄意大利面（儿童版）

作者： 水中看海鱼游云海

用料

• 意大利面 1份
• 西红柿 1个
• 洋葱丁 一些
• 番茄酱 2勺
• 盐 小勺小半勺
• 黑胡椒粉 小半勺
• 纯奶 2勺
• 肥肉沫 一点
• 西兰花 3朵
• 莴笋丝 几根
• 食用油 一点

番茄意大利面（儿童版）的做法步骤

步骤 1

我买的精三线，肥瘦均匀

步骤 2

意大利面

步骤 3

配菜西兰花莴笋丝，也可以自己选择有啥用啥

步骤 4

纯奶，为了增加浓稠感，我觉得芝士热量太高不适合小朋友

步骤 5

番茄沙司，我用的这款好用，可以三明治可以意大利面，酸甜咸味都刚好

步骤 6

肉切碎（泡水放料酒生抽，然后水捏干），放食用油放肉末，盐，黑胡椒粉，煸一下，把肥肉煸出去，然后放西红柿丁洋葱丁小火炒变色出汁（西红柿选择汁多沙瓤的那样番茄汁会多），放牛奶和番茄沙司，稍微炒一下，中小火哈，看着浓稠了就可以了

步骤 7

煮意大利面，水放少许盐和几滴食用油，放意大利面和蔬菜一起煮，蔬菜煮的时间短些提前捞出来

步骤 8

意大利面完成，孩子喜欢吃必胜客的番茄意大利面，虽然做不出饭店的味道，但是孩子依旧很满意，家里方便便宜又健康

番茄意大利面（儿童版）的小贴士

全程中小火

菜谱创建时间：2023-03-25 11:21:31