减脂沙拉

作者： 公仔思乐冰

一瓶捞汁就可以搞定的减脂沙拉，低卡饱腹好吃又掉秤！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 西红柿 2个
• 青瓜 1根
• 鸡蛋 2个
• 珍选捞汁 3勺
• 薯饼 1个

减脂沙拉的做法步骤

步骤 1

准备好所需材料。

步骤 2

鸡蛋煮熟，晾凉备用。

步骤 3

西红柿洗干净切块。

步骤 4

青瓜洗干净切块后拍碎。

步骤 5

鸡胸肉、薯饼煎熟。

步骤 6

晾凉后的鸡蛋去壳然后对半切开。

步骤 7

鸡胸肉和薯饼切条

步骤 8

将所有食材放入碗里

步骤 9

淋上珍选捞汁

步骤 10

掉秤又好吃

步骤 11

低卡饱腹感强

菜谱创建时间：2023-03-25 09:43:07