鳕鱼骨玉米胡萝卜汤

作者： 爱煲汤的小lin

推荐一款适合全家都适合的补钙汤水！

用料

• 莲藕 1节
• 玉米 1根
• 鳕鱼 2条
• 胡萝卜 1根
• 淮山 半根克
• 瘦肉 适量
• 鳕鱼骨 2条
• 瑶柱 数粒（可以不放）

鳕鱼骨玉米胡萝卜汤的做法步骤

步骤 1

鳕鱼骨切块，两面煎一下

步骤 2

食材洗干净，切块（我喜欢煲汤放姜，随你们喜欢）

步骤 3

全部食材放进砂锅大火煲开，转小火煲1.5小时放盐就可以了！

鳕鱼骨玉米胡萝卜汤的小贴士

重点：想要煲出奶白色的汤水，鳕鱼骨一定要两面煎香，加热水煲

菜谱创建时间：2023-03-23 20:30:01