先把木耳泡上,适量。
西葫芦洗净,切成四条
去除西葫芦中间瓜瓤部分
切片
木耳泡开后,洗净备用
锅中放水,放入适量盐,倒入些许食用油
锅开后,放入切好的西葫芦和木耳焯水
锅开后几十秒即可。捞出备用
准备西红柿,葱,姜,蒜洗净备用
西红柿切片,葱蒜切片备用 我没放姜
鸡蛋碗中打散 鸡蛋适量,我打了三个。
起锅烧油,先把鸡蛋炒出来备用
锅中倒油,葱姜蒜入锅翻炒
放入切好的西红柿,进行翻炒 炒出汤汁后放入西葫芦和木耳
倒入生抽/酱油,盐,蚝油等调料(蚝油鸡精味精根据个人口味添加) 并进行翻炒
放入已经炒好的鸡蛋,翻炒均匀 出锅装盘即可