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清爽可口的西葫芦木耳炒鸡蛋的做法

清爽可口的西葫芦木耳炒鸡蛋

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作者: 鹿鹿美食
鹿鹿美食
不想吃油腻的菜?😳 那就快来做道西葫芦木耳炒鸡蛋吧😜

用料

清爽可口的西葫芦木耳炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把木耳泡上,适量。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西葫芦洗净,切成四条

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去除西葫芦中间瓜瓤部分

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切片

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳泡开后,洗净备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放水,放入适量盐,倒入些许食用油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅开后,放入切好的西葫芦和木耳焯水

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅开后几十秒即可。捞出备用

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备西红柿,葱,姜,蒜洗净备用

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿切片,葱蒜切片备用 我没放姜

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋碗中打散 鸡蛋适量,我打了三个。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,先把鸡蛋炒出来备用

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒油,葱姜蒜入锅翻炒

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入切好的西红柿,进行翻炒 炒出汤汁后放入西葫芦和木耳

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入生抽/酱油,盐,蚝油等调料(蚝油鸡精味精根据个人口味添加) 并进行翻炒

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入已经炒好的鸡蛋,翻炒均匀 出锅装盘即可

菜谱创建时间:2023-03-23 15:08:51
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