用APP打开
减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了的做法

减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了

20.9万人浏览 2.4万人收藏 51人做过
APP中查看更多做法
作者: 土豆饭饭
土豆饭饭
🔆今天分享营养又饱腹的牛排时蔬沙拉,荤素搭配,好吃不怕胖!减脂期的小仙女快安排起来吧!

用料

减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超好吃,下面分享下做法。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调一碗料汁:生抽2勺➕蚝油1勺➕白芝麻1勺➕香油1勺➕黑胡椒碎➕清水3勺

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛排切条,放黑胡椒碎和橄榄油,腌制一会,煎熟。鸡蛋煮熟切块、小番茄切半,秋葵、玉米粒焯熟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材码入盘中,淋入料汁,拌匀即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

减脂期的小伙伴快去试试吧!

菜谱创建时间:2023-03-20 11:02:59
打开App收藏