产后不知道怎样调理？28天搭配，让你出月子脸色红润，可以把之前的体质改变过来

作者： mimi8

这个是我从第一胎 ，第二胎都有喝的产后方，这个方共5个方28包药，每天一包，包括去恶露，风寒，补血，壮腰，大补元气，连防止痔疮，通大便也照顾周全，你们直接想要配方的可以联系我，这里不能发得太详细了，谅解谅解

用料

• 当归

产后不知道怎样调理？28天搭配，让你出月子脸色红润，可以把之前的体质改变过来的做法步骤

步骤 1

第一方：祛淤血排恶露，清楚体内垃圾

步骤 2

第二方：祛风寒 祛风防寒，减少感冒的发生 月子最忌就是感冒，基本你一感冒，你啥都不能补了，所以为啥一直让你们月子要用艾草泡脚

步骤 3

第三方：补血润肠 通常大便，预防痔疮，因为月子没怎么运动，大便可能会不怎么顺畅，一堵着你补进去也难吸收

步骤 4

第四方：壮腰补肾 壮腰补肾，滋阴补气血 这也是关键的一方，循序渐进，以前总感觉腰不好的，第四方就要认真喝起来，因为月子是最好调理体质的时候，过了这个42天，你基本想怎样补怎样调都很难了

步骤 5

第五方：大补元气 我为啥会分享，我想用自己回来人的身份帮助一下有需要的姐妹们，基本第一次做妈妈的都是不怎么会帮自己调理的，现在20后都开始要当妈妈了，妈妈有好体质才能更有 心机到娃娃

步骤 6

功效的好快基本质量决定的，你们需要配方的可以找我要哈

菜谱创建时间：2023-03-17 13:28:53