虾仁炒魔芋面（第1道菜）

作者： 刘可以呐

低脂，健康。

用料

• 乌冬面 220g
• 虾仁 6个
• 菠菜 3颗
• 小米辣 1个
• 蒜瓣 3瓣
• 香葱 1根
• 生抽 2汤匙
• 蚝油 1汤匙
• 酱油 1汤匙
• 盐 0.5勺

虾仁炒魔芋面（第1道菜）的做法步骤

步骤 1

备菜

步骤 2

锅热加油（因为是减脂餐，油放少点），放入虾仁

步骤 3

待虾仁炒到微微发红，放入小米辣、蒜翻炒

步骤 4

翻炒几下后加入菠菜

步骤 5

待菠菜炒软后加入乌冬面，再加入生抽、盐、酱油、耗油，继续翻炒几下（因为乌冬面是即食的，不用翻炒很久，只需要30秒左右），出锅前加入香葱，就可以出锅啦

步骤 6

装入餐盘，这样就可以啦，非常好吃哦，还减脂。

菜谱创建时间：2023-03-17 12:38:02