豆角洗净,去筋丝儿,焯煮2-3分钟,取出,斜切细段。
西红柿洗净,切成细块.鸡蛋充分打散,加入1/4匙盐拌匀。
锅中烧热油,下入蛋液,炒至八成熟盛出。
锅中再倒入油,烧热后,加入葱花姜丝蒜片炒香,下入豆角,加入生抽翻炒一分钟,倒入西红柿块,加入糖和盐调味,翻炒至西红柿微微软烂.
倒入鸡蛋,翻炒均匀后,点入少许香油,关火出锅.
豆角一定要焯熟,如果不焯的话,就要多炒一会,防止中毒。