手撕鸡胸肉——减脂真的会上瘾

作者： 花花的日常食谱

苹果醋可以促进消化，口感也不错

用料

• 鸡胸肉 一块
• 蒜 3瓣
• 料酒 适量
• 小米辣 1个
• 生抽 适量
• 苹果醋 半瓶盖

手撕鸡胸肉——减脂真的会上瘾的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉冷水下锅煮熟，大概15分钟

步骤 2

准备葱花，蒜末，小米辣

步骤 3

鸡胸肉煮熟捞出，不烫手后，撕碎

步骤 4

将准备好的葱花蒜末小米辣放在鸡胸肉上面，加入十三香，少量盐

步骤 5

热油，待油热至冒烟，浇在调料上面

步骤 6

加入生抽，苹果醋拌匀，就可以吃了

菜谱创建时间：2023-03-13 12:19:02