烤箱预热:180度 20-25分 先把厚片吐司放在不沾烤盘上(三能那种) 用勺子把中心部分按压 涂上番茄酱,我用的是亨氏无糖盐番茄酱 把培根交叉摆放在吐司上 中间放一片撕开的奶酪 小心地把鸡蛋打在中间
送入烤箱,烤20-25分,根据自家烤箱进行调整。
拿出美美享用~ 记得撒一些黑胡椒和欧芹碎。
热量不到500卡~
记得先在吐司中间按压 铺好培根可以再按压一下 一定要使劲按压! 打入鸡蛋时要小心