冬天，防治感冒，生姜红薯汤，陈允斌教您顺时生活的智慧（套装共12册）

作者： 大宝栗子HappyLife

用料

• 姜

冬天，防治感冒，生姜红薯汤，陈允斌教您顺时生活的智慧（套装共12册）的做法步骤

步骤 1

生姜红薯汤 原料：红薯250克，生姜3片不去皮。

步骤 2

把红薯切成小块儿，然后冷水下锅煮开。

步骤 3

把生姜放进去，一起再煮20分钟起锅。 用于治感冒的，它的作用是走表，偏于发汗。而生姜煮的时间长一点儿的作用是走里，偏于暖胃。所以，脾胃虚寒的人喝这道汤，还可以再稍微多放一点儿生姜，这样调理脾胃的作用就会更强。

步骤 4

1.低热没有合并扁桃腺炎，可以喝葱姜陈皮香菜水调理 2.藿香正气水滴肚脐，可以给孩子退低热 3.感冒引起的扁桃体发炎、咽喉肿痛，可以用双黄连口服液；扁桃体肿痛，可以用中成药板蓝根，牛蒡食疗 退高热食方——蚕沙竹茹陈皮水

步骤 5

原料：蚕沙、竹茹、川陈皮各30克，小孩儿可以减半，小婴儿可以减成三分之一（10克）。

步骤 6

把陈皮洗干净，和蚕沙、竹茹一起放入锅中。

步骤 7

加冷水，开火，水开以后煮3～5分钟就可以了。（这个水您可以煮两遍，把第一遍煮好的水滤出来，然后再加入冷水，煮一遍，原料不用换。）

菜谱创建时间：2023-03-02 05:14:07