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挪威北极鳕鱼 柠香焗鳕鱼
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作者:
紫色辉辉
用料
鳕鱼
3块
柠檬
两片
盐
少许
亚麻籽油
少量
花雕
少许
孢子甘蓝
4个
小番茄
6个
芦笋
2根
黑胡椒
少许
挪威北极鳕鱼 柠香焗鳕鱼的做法步骤
步骤 1
甘蓝和芦笋焯水,放入烤箱200度烤8分钟。
步骤 2
鱼用花雕腌制20分钟,珐琅锅烧热放入亚麻子油,放入鱼双面少煎。
步骤 3
加盖少焗一会儿,花雕锅边滴入。
步骤 4
放入烤制好的蔬菜,挤入少许柠檬汁,放黑胡椒和海盐。
菜谱创建时间:2023-02-26 20:28:01
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