烤银鳕鱼和菜花

作者： 大牛小牛胖牛

用料

• 鳕鱼肉 2块
• 喜马拉雅粉盐
• 黑胡椒
• 菜花 150克
• 椒盐
• 柠檬 2片
• 欧芹碎Parsley
• 黄油 2小片

烤银鳕鱼和菜花的做法步骤

步骤 1

准备 银鳕鱼解冻，用厨房纸把水吸干，放喜马拉雅粉盐腌制一会儿 胡萝卜滚刀切块，焯水4分钟 菜花用盐浸泡一会儿，焯水2分钟 锡纸铺好，黄油放在鳕鱼下面，撒盐，欧芹碎，放柠檬 菜花和萝卜铺好，放橄榄油，盐，椒盐

步骤 2

烤箱180度烤20分钟，烤一半看下颜色可以盖个锡纸防止菜烤焦

菜谱创建时间：2023-02-26 03:28:21