6⃣️款营养豆浆🤠一周不重样

作者： 昊奕妈咪

🌸🌸春季正是补钙的最佳时期，今天和大家分享我家常喝的几款自制补钙豆浆。👉这几款豆浆中含有丰富的蛋白质和钙质，加上一些谷物和坚果，营养更加丰富，味道也棒棒哒！👯‍♂️👍🏼一周6⃣️款不同口味，大家可以根据自己的喜好自由搭配，喜欢的宝宝点赞收藏起来吧。😻

用料

• 黄豆+大枣+枸杞+冰糖 1小杯
• 绿豆+百合+冰糖 1小杯
• 黄豆+玉米+冰糖 1小杯
• 黑豆+黑米+黑芝麻+黑小米+冰糖 1小杯
• 黄豆+腰果+杏仁+冰糖 1小杯
• 黄豆+紫薯+花生+冰糖 1小杯

6⃣️款营养豆浆🤠一周不重样的做法步骤

步骤 1

🌈黄豆+大枣+枸杞+冰糖

步骤 2

🌈绿豆+百合+冰糖

步骤 3

🌈黄豆+玉米+冰糖

步骤 4

🌈黑豆+黑米+黑芝麻+黑小米+冰糖

步骤 5

🌈黄豆+腰果+杏仁+冰糖

步骤 6

🌈黄豆+紫薯+花生+冰糖

步骤 7

👉将豆类清洗干净放入破壁机，加入适量纯净水，不超过热饮水位线，开启豆浆键即可，30分钟后香浓的五谷豆浆就打好了。🤩也可以选择预约键，晚上睡觉前预约好时间，第二天早上健康营养、口味丰富的豆浆就制作好了，是不是很简单呀！赶快行动起来吧。

6⃣️款营养豆浆🤠一周不重样的小贴士

豆类的量根据自家需求增减，基本控制在一小杯左右。加水不能超过热饮水位线，不然会溢出哦！

菜谱创建时间：2023-02-23 21:48:09