宿舍自制三明治

作者： 姜三水

馋汉堡，三明治也一样吧。

用料

• 鸡蛋 两个
• 速食鸡肉 想吃多少加多少
• 生菜 想吃多少加多少
• 番茄酱 随心
• 沙拉酱 随心
• 花生酱 一丢丢

宿舍自制三明治的做法步骤

步骤 1

多到一点油，先煎鸡蛋。煎好，挪出。 我买的是冷冻速食鸡肉，直接用锅剩下的油，煎熟。 速食熟肉，就可以直接加啦。火腿肠，罐头肉什么的也一样，能吃喜欢吃，家里还有剩的就加进去！香就完了。

步骤 2

第一层番茄酱，沙拉酱，生菜生菜生菜。本人蛮爱吃生菜，而且解腻挺好的，也假装是减肥餐了。∠( ᐛ 」∠)_ 第二层抹一点点花生酱，薄薄的涂满。吃的时候会感觉到香香的。 铺上两个小煎蛋，我的蛋巨小一个啊，所以煎两个，蛋比较大的话一个就够了。 煎蛋上面铺两三张生菜，再铺上肉。肉啊肉啊。 肉上面挤一点番茄酱，沙拉酱。 第三片面包铺上，封层。 （喜欢番茄片，黄瓜片，芝士片什么的，都加！加满！）

步骤 3

保鲜袋装一下，巨大一个。 有条件的就什么油纸包住，对角线切开或者对半切开，拍照更好看。

宿舍自制三明治的小贴士

无技巧，食材叠在一起就行。 当三餐都可以，我就是当晚饭吃的，233。

菜谱创建时间：2023-02-22 23:19:15